Noniin. En kerkee kirjottelemaa tähä hirveesti mitää tarkempaa tält päivält ku kello on jo ihan mukavasti, mut yleisesti ottaen iha perus päivä ja liikuttuu tuli kivasti 🙂 Huomenna alkaa viiminen koeviikko, mutta toivotaan ettei se häiritse syömistä, liikkumista sekä unta. Pian alkaaki kesäloma ja saa nauttia !
Mutta, pikemmittä puheitta nyt kolmas päivä, 25.5.2011:
Taas jäätiin ihan kunnolla alle päivittäisen kulutuksen, mutta syötyä ja juotua tuli yhteensä 2,3 kg. Proteiineja oli 29g (12%), hiilihydraatteja 170g (71%) ja rasvaa 19g (17%).
Liikuntapäiväkirja:
Tänää oon harrastanu liikuntaa aika monipuolisesti ja hyvin. Kaiken kaikkiaa liikuin yli 3 h, mikä on mun mielestä tosi hyvä saavutus! Elikkäs:
Jos mun terveysintoilu jatkuu tähä mallii, mä oon viel joskus huippukunnossa! (;
